άθληση
Ο μποξέρ… Μακρόν κάλεσε τους Γάλλους να αθλούνται τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα: 200 ημέρες για την έναρξη των Ολυμπιακών στο Παρίσι [video]
Ο Γάλλος πρόεδρος, Εμανουέλ Μακρόν κάλεσε σήμερα τους συμπατριώτες του, μέσω ενός βίντεο
Το γρήγορο περπάτημα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2: Όσο ταχύτερα, τόσο καλύτερα
Η τακτική βόλτα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και εάν ο ρυθμός περπατήματος
Μόλις 20 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας αντισταθμίζουν τον κίνδυνο θανάτου από παρατεταμένη καθιστική ζωή
Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν
«Φάρμακο» για την κατάθλιψη η σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης: Η άθληση κάνει καλό και στην ψυχική υγεία
H μέτριας έντασης άθληση έχει σημαντικά ωφέλη εκτός από το σώμα και στην ψυχική υγεία των ενηλίκων ασθενών.
«Ασπίδα» κατά του καρκίνου του μαστού η άσκηση και η μείωση της καθιστικής ζωής
Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία αναδεικνύει μία νέα αυστραλο-βρετανική επιστημονική έρευνα.
Τέσσερις φορές πιθανότερο να νοσήσουν βαριά από covid όσοι δεν αθλούνται: Ερευνα σε 50.000 άτομα στην Καλιφόρνια
Όσοι τα τελευταία δύο χρόνια, πριν νοσήσουν με κορονοϊό, συμμετείχαν σε προγράμματα αυξημένης φυσικής δραστηριότητας,
Η υπαίθρια γυμναστική που ήρθε με το lockdown και έγινε συνήθεια στη Θεσσαλονίκη!
Μπορεί η καραντίνα να «κλείδωσε» τους Θεσσαλονικείς μέσα στα σπίτια τους αλλά
Επανεκκινεί συντεταγμένα το σύνολο του ερασιτεχνικού αθλητισμού: Ποιες επιπλέον δραστηριότητες επιτρέπονται
Από αύριο Δευτέρα, 10 Μαΐου, επανεκκινεί, συντεταγμένα και με όλα
Νέα μέτρα για τον κορωναϊό: «Πράσινο φως» σε ψάρεμα και κυνήγι – Τι αλλάζει στις αθλητικές δραστηριότητες
Δίνεται η δυνατότητα λειτουργίας την προσεχή Κυριακή 27 Δεκεμβρίου και την επόμενη, 3 Ιανουαρίου σε σούπερ μάρκετ, μίνι μάρκετ, φούρνους,
Τρέξιμο στην καραντίνα; Μύθοι και αλήθειες
Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες