σωματική άσκηση
O γιατρός του Μπάιντεν δηλώνει ότι μπορεί να ξαναρχίσει τη σωματική άσκηση, αν και νοσεί από κορωναϊό
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, που είναι θετικός στην Covid από την Πέμπτη,
Φάρμακο αντί για σωματική άσκηση; Ερευνητές εντόπισαν μόριο που μπορεί να φέρει επανάσταση [video]
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ ανακάλυψαν
Θύμα σωματικής βίας ένας στους 20 Ελληνες την τελευταία πενταετία: Οι συνηθέστεροι δράστες
Eνας στους δέκα πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης έχει υποστεί σωματική
Ολο και λιγότερο ασκούνται τα ελληνόπουλα: Τι δείχνει διεθνής έρευνα για εφήβους 11 – 17 ετών
Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.
Υγιεινή ζωή στα 50 – μικρότερος κίνδυνος για Αλτσχάιμερ στα 80, δείχνει νέα έρευνα
Η διατήρηση ενός καλού επιπέδου καρδιαγγειακής υγείας στα 50 χρόνια, μειώνει σημαντικά τους κινδύνους εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ ή κάποιας άλλης μορφής άνοιας. Αυτά είναι τα καλά
Αυξάνεται κατά 50% ο κίνδυνος για καρδιαγγειακό επεισόδιο με τέσσερις ώρες τηλεόρασης
Καθισιό από καθισιό διαφέρει, όσον αφορά τις επιπτώσεις στην υγεία.
Η άσκηση αντισταθμίζει το καθισιό, αλλά όχι όταν είναι πάνω από οκτώ ώρες, λέει νέα έρευνα
Το καθισιό είναι γνωστό ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για
Η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση συμβάλουν στην πρόληψη του 1/3 του Αλτσχάιμερ
Με τη διατροφή, τη σωματική άσκηση και την κοινωνική
Η υγιεινή διατροφή και η σωματική άσκηση βοηθούν στην υποχώρηση της κατάθλιψης
Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και
Περίπου 1,4 δισ. άνθρωποι δεν ασκούνται επαρκώς, λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς – περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για την υγεία τους, καθώς η σωματική αδράνεια συνδέεται με παθήσεις όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης τύπου 2, η άνοια, μερικοί καρκίνοι κ.α.