καρδιοπάθεια
Τρεις καφέδες τη μέρα κάνουν περισσότερο καλό, σύμφωνα με νέα έρευνα
Όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες τη μέρα, είναι πιθανότερο να έχουν όφελος στην υγεία τους, παρά κάποιο πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Οι καφέδες, μεταξύ άλλων, σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.
Όσο χαμηλότερο είναι το μορφωτικό επίπεδο, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος καρδιοπάθειας
Όσα περισσότερα χρόνια έχει περάσει ένας άνθρωπος στα θρανία, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει κάποια καρδιοπάθεια. Αντίθετα, όσο χαμηλότερο είναι το μορφωτικό επίπεδό του, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος για την καρδιά του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη.
Σε όσο μεγαλύτερο υψόμετρο ζει κανείς, τόσο λιγότερο κινδυνεύει από μεταβολικό σύνδρομο
Το μεταβολικό σύνδρομο, ένας σημαντικός παράγων κινδύνου για την εμφάνιση καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού ή διαβήτη, είναι πιο σπάνιο στους ανθρώπους που ζουν σε μεγάλο υψόμετρο.
Μια χούφτα ξηροί καρποί τη μέρα μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιά, καρκίνο, πρόωρο θάνατο
Τουλάχιστον μια φούχτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες.