Έρευνα: Αν υποφέρετε από αϋπνίες, είναι πιθανό να υποστείτε εγκεφαλικό ή καρδιακή προσβολή
Αυτοί που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο ενδέχεται να είναι πιθανότερο να υποστούν εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή ή άλλη
ύπνος
Αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος για όσους κοιμούνται πολύ ή λίγο, σύμφωνα με έρευνα
Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές
Ένα γονίδιο”ρυθμίζει” την ανάγκη του οργανισμού για περισσότερες ή λιγότερες ώρες ύπνου
Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην διάρκεια που έχει ανάγκη κάθε οργανισμός να κοιμηθεί, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που επικαλείται η ScienceDaily….
Κι όμως, κοιμάσαι «σαν πουλάκι» μετά τον βραδινό καφέ, λένε οι επιστήμονες
Παρά την παγιωμένη περί του αντιθέτου πεποίθηση, καμιά επίπτωση στην ποιότητα του ύπνου δεν έχει η βραδινή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού, λίγο πριν πάει κανείς…
Το 30% των ενηλίκων στον γενικό πληθυσμό παρουσιάζει αϋπνίες όλων των μορφών
Τα προβλήματα και οι συνήθειες κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν απασχολήσει πολλές φορές τους επιστήμονες
Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία
Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, σύμφωνα με ένα έγγραφο που διέρρευσε το…
Οι γυναίκες που ξυπνούν νωρίς έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που συνήθως ξυπνούν νωρίς, κινδυνεύουν λιγότερο να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού, ενώ
Κοιμηθείτε άφοβα: Έξυπνη εφαρμογή καλεί σε βοήθεια για πιθανή ανακοπή την ώρα του ύπνου
Το πρώτο «έξυπνο» εργαλείο που παρακολουθεί τους ανθρώπους ανέπαφα για πιθανή καρδιακή ανακοπή, ενώ αυτοί κοιμούνται, αναπτύχθηκε στις ΗΠΑ.
Κορίτσια να σβήνετε τα φώτα όταν κοιμάστε, για να μην παχύνετε: Νέα έρευνα προειδοποιεί
Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους
Έφηβοι με λίγο ύπνο πιθανόν να υιοθετήσουν επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές
Η έλλειψη ύπνου στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένα ποσοστά επικίνδυνων
Μέχρι και έξι χρόνια μπορεί να κρατήσουν οι διαταραχές ύπνου στις νέες μαμάδες
Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι γονείς -ιδίως οι μαμάδες- χάνουν
Ουγγαρία: Νόμος της κυβέρνησης απαγορεύει τον ύπνο στους δρόμους για τους άστεγους
Ένας αυστηρός νέος νόμος, που απαγορεύει στους άστεγους να κοιμούνται στους δρόμους της Ουγγαρίας, τέθηκε σήμερα σε ισχύ, προκαλώντας επικρίσεις από οργανώσεις για τα ανθρώπινα…
Global thrive: Θέλετε να είστε καλοί στη δουλειά σας; Κοιμηθείτε τουλάχιστον ένα 7ωρο…
Γνωρίζετε ότι αν για δύο εβδομάδες κοιμάστε μόνο 5 ώρες, θα έχετε την ίδια απόδοση στη δουλειά σας όμοια με αυτήν που θα είχατε αν…
Κοιμάστε πολύ; Κινδυνεύετε με πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη
Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται…
Οι Νεοϋορκέζοι ανακαλύπτουν τα θεραπευτικά οφέλη της σιέστας, για να ξαναγεμίσουν τις μπαταρίες
Στην “πόλη που δεν κοιμάται ποτέ”, οι Νεοϋορκέζοι πίνουν πολύ εσπρέσο ή “έξυπνα” κοκτέιλ από χυμούς λαχανικών για να ξαναγεμίσουν τις μπαταρίες τους.Τώρα όμως ανακαλύπτουν…