γυμναστική

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής Γυμναστικής: Η Αμερικανίδα Σιμόν Μπάιλς κέρδισε τον έκτο τίτλο της και έγραψε ιστορία [video]

Η Αμερικανίδα Σιμόν Μπάιλς κέρδισε τον έκτο τίτλο της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής Γυμναστικής

Περισσότερα

Ο βασιλιάς των κρίκων είναι εδώ: Παγκόσμιος πρωταθλητής στο Κότμπους ο Λευτέρης Πετρούνιας [βίντεο]

Ο Λευτέρης Πετρούνιας, με βαθμολογία 14.966, κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στους κρίκους, στο Παγκόσμιο Κύπελλο του Κότμπους.

Περισσότερα

Δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου: Νέα στοιχεία αυστραλιανής έρευνας

Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί

Περισσότερα

H αντικατάσταση των social media με τη γυμναστική βελτιώνει την ψυχική υγεία

Σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία έχει η μείωση της καθημερινής χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Περισσότερα

Η προπόνηση δεν τελειώνει αν δεν γίνουν οι διατάσεις: Tι είναι και σε τι ωφελούν τους αθλούμενους

Ολοι όσοι κάνουν γυμναστική γνωρίζουν ότι μετά την άσκηση καλό είναι να κάνουν αποθεραπεία. Και αν δεν θέλετε

Περισσότερα

Έκθεση σοκ για την βρετανική γυμναστική: Η σωματική και ψυχική κακοποίηση ήταν αχαλίνωτη

Οι αθλητές/τριες της γυμναστικής στη Βρετανία υποβλήθηκαν σε εκτεταμένη σωματική

Περισσότερα

Έρευνα: Ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και προπόνησης με αντιστάσεις βοηθά στη μείωση του άγχους

Μια νέα τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη κλινική δοκιμή απέδειξε ότι ένα πρόγραμμα γυμναστικής

Περισσότερα

Η υπαίθρια γυμναστική που ήρθε με το lockdown και έγινε συνήθεια στη Θεσσαλονίκη!

Μπορεί η καραντίνα να «κλείδωσε» τους Θεσσαλονικείς μέσα στα σπίτια τους αλλά

Περισσότερα

Η Σοφία άνοιξε τον ασκό του Αιόλου: Άλλες υποθέσεις σεξουαλικής κακοποίησης που μας συγκλόνισαν

Η Σοφία Μπεκατώρου άνοιξε τον… ασκό του Αιόλου, σχετικά με υποθέσεις σεξουαλικής

Περισσότερα

Η Μπάριμορ εξομολογείται: Πρέπει να γυμνάζομαι σκληρά, για να μην γίνω σαν λεωφορείο

Για την Ντρου Μπάριμορ (Drew Barrymore), οι συνεδρίες της στο Pilates εξυπηρετούν δύο σκοπούς:

Περισσότερα