δίαιτα
Η διαλειμματική νηστεία βλάπτει σοβαρά την υγεία: Αυξημένος κατά 91% ο κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα για όσους τρώνε σε διάστημα οχτώ ωρών την ημέρα
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας,
Φάρμακο αντί για σωματική άσκηση; Ερευνητές εντόπισαν μόριο που μπορεί να φέρει επανάσταση [video]
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ ανακάλυψαν
Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών εν μέσω καραντίνας: Η αντιμετώπιση των βουλιμικών επεισοδίων του εγκλεισμού
Χρήσιμες συμβουλές για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών εν μέσω lock down δίνει η ψυχολόγος- κλινική διατροφολόγος- διαιτολόγος
Έρανο για να σημάνει η καμπάνα του Μπιγκ Μπεν το Brexit & δίαιτα για να είναι fit… ετοιμάζει ο Τζόνσον
Ο Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον δήλωσε ότι η κυβέρνηση εξετάζει την περίπτωση μιας καμπάνιας συγκέντρωσης χρημάτων (crowdfunding) προκειμένου να μπορέσει η καμπάνα
H μόνιμη απώλεια βάρους μετά τα 50 μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του μαστού
Οι γυναίκες που έχασαν βάρος μετά τα 50 τους και διατήρησαν στη συνέχεια τα μειωμένα κιλά τους, έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, σε σχέση με όσες έχουν σταθερό βάρος, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όσο μεγαλύτερη είναι η μείωση του βάρους μετά την ηλικία των 50 ετών, τόσο περισσότερο μειώνεται […]
Αποτελεσματικότερη για μονιμότερη απώλεια βάρους, η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους προσαρμόζεται επιβραδύνοντας το μεταβολισμό του και καίγοντας πλέον λιγότερες θερμίδες. Όμως, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική για μια μονιμότερη απώλεια […]
Δίαιτα: “Εννέα στους δέκα ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν εντός πενταετίας”
«Ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, καθώς οι 9 στους δέκα ξαναπαίρνουν μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια, τα κιλά που έχασαν».
“Πονούσε η ψυχή μου και τιμωρούσα το σώμα μου”: Μία προσωπική “περιπέτεια”…
Της Έλλης Αυξεντίου Προσωπικά, από πολύ μικρή έχω υπάρξει στόχος αρνητικών σχολίων για το σώμα μου, κυρίως με έχουν αποκαλέσει ανορεξική. Ακόμα έχω ακούσει να με αποκαλούν σκελετό.
Έρευνα: Όσοι τρώνε συγκεντρωμένοι, χάνουν βάρος (χωρίς καμία δίαιτα!)
Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν όχι μόνο να χάσουν κιλά, αλλά και να μην τα ξαναπάρουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.
Η Κρίσι Μετς μιλάει για τις αυξομειώσεις των κιλών της: Νιώθει ανασφαλής, λέει
Η Κρίσι Μετς μπορεί να είναι ένα νέο κορίτσι της τηλεόρασης, όμως η ίδια νιώθει ανασφαλής συνεχώς για το βάρος της.