LIFE
15/05/2025 | 14:35
ΔΥΝΑΜΕ, μια ασπίδα κατά της βίας στις διαπροσωπικές σχέσεις: Τα σημάδια που ξεχωρίζουν μια υγιή και μια προβληματική σχέση μεταξύ των ανθρώπων [videos]
H ΔΥΝΑΜΕ, είναι μια αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία (ΑΜΚΕ), ιδρύθηκε το Δεκέμβριο του 2023 από την Εμμανουέλα Μουσαμά και την Κατερίνα Γκιούλη.
Σκοπός της ΔΥΝΑΜΕ είναι η πρόληψη των κακοποιητικών συμπεριφορών και της βίας γενικά καθώς και η αντιμετώπιση των βίαιων συμπεριφορών τόσο σε ατομικό και συλλογικό πλαίσιο.
Φιλοδοξία της να αποτελέσει μια ασπίδα κατά της βίας στις διαπροσωπικές σχέσεις είτε μεταξύ συντρόφων είτε στο πλαίσιο της οικογένειας. Αφορά στις σχέσεις μεταξύ των ενηλίκων αλλά και στις σχέσεις των γονέων με τα παιδιά τους.
Η ΑΣΠΙΔΑ συνίσταται στα εξής χαρακτηριστικά
- ΑΓΑΠΗ, βασικό κίνητρο σύναψης διαπροσωπικών σχέσεων.
- ΣΕΒΑΣΜΟΣ, στα όρια και στα όχι των άλλων.
- ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑ, και ευελιξία στις αλλαγές και τις προκλήσεις.
- ΙΣΟΤΙΜΙΑ, σε όλες τις σχέσεις.
- ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ, ενός ασφαλέστερου και συμπεριληπτικού κοινωνικού πλαισίου υποστήριξης.
- ΑΛΛΗΛΟΒΟΗΘΕΙΑ, με υπηρεσίες και εργαλεία για την πρόληψη και καταπολέμηση της βίας.
Στα σεμινάρια της οργάνωσης, ένα από τα οποία πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης στο κτίριο ΣΑΚΑ του Κολλεγίου Αθηνών βασικός στόχος είναι η ευαισθητοποίηση και ο διαχωρισμός των καταστάσεων που μα βοηθά να διαχωρίσουμε μια υγιή από μια προβληματική συμπεριφορά πριν εξελιχθεί σε κακοποιητική.
Όπως επισημαίνεται η αγάπη γίνεται προβληματική και τελικά επώδυνη όταν εμφανίζεται ως… βομβαρδισμός.
Χαρακτηριστικά σημειώνεται ότι «μια νέα σχέση μπορεί να είναι μια από τις πιο συναρπαστικές στιγμές στη ζωή σας. Είτε πρόκειται για νέο/α φίλο/η είτε για σύντροφο, είναι εύκολο να παρασυρθείτε από τον ανεμοστρόβιλο και να ξεκινήσετέ να βομβαρδίζετε με εκατομμύρια μηνύματα.
Μοιράζεστε κάθε αστεία ανάρτηση που βλέπετε στο Instagram, στο Twitter, στο TikTok, και σε οποιαδήποτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βρείτε. Όταν περιηγείστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θυμηθείτε αν και δύσκολο, ότι δεν βλέπουν όλοι το περιεχόμενο όπως εσείς. Επιπλέον υπάρχει και η παρόρμηση να κάνετε κομπλιμέντα συνέχεια, να λέτε «σ’ αγαπώ» και γενικά να διατυμπανίζετε τη σχέση σας. Σας αρέσει πολύ αυτό το άτομο και θέλετε να το μάθουν όλοι. Όλοι το κάνουν λίγο-πολύ αυτό, ειδικά σε μια νέα σχέση. Το θέμα είναι στο πότε τελειώνει ο ενθουσιασμός και πότε αρχίζει ο «βομβαρδισμός αγάπης». Πότε, δηλαδή, ο «μήνας του μέλιτος» κινδυνεύει να μεταλλαχθεί από μία υγιή σχέση σε μία δυνητικά χειριστική συμπεριφορά…
Ο «βομβαρδισμός αγάπης» είναι μια μορφή ελέγχου που εκ πρώτης όψης φαίνεται αβλαβής: Ο/η νέος/α σύντροφος σας, σας «λούζει» με στοργή, κομπλιμέντα και δώρα, σας κάνει όλα τις χατίρια, εκπληρώνει κάθε κρυφή ή φανερή επιθυμία σας. Όλα αυτά γίνονται νωρίς, ώστε να εδραιωθεί ο έλεγχος και να αποκτήσει την εμπιστοσύνη σας.
Ο πραγματικός κίνδυνος θα προκύψει όταν προσπαθήσετε να διεκδικήσετε την ανεξαρτησία σας ή να θέσετε τα όριά σας σας.
Τα χαρακτηριστικά του «βομβαρδισμού αγάπης»
Η σχέση σας προχωράει πολύ γρήγορα
Όσο πιο δύσκολα ενδίδετε, τόσο περισσότερο ο/η σύντροφος σας, σας κατακλύζει με ενδιαφέρον και στοργή προσπαθώντας να δημιουργήσει μέσω αυτών μια εξάρτηση. Προσπαθήστε να εντοπίσετε αν ο/η σύντροφός σας, κινείται με πιο γρήγορους ρυθμούς από τους δικούς σας προσπαθώντας να ελέγξει τη συμπεριφορά σας.
Τα κομπλιμέντα κυριαρχούν
Όλοι απολαμβάνουν ένα κομπλιμέντο. Αν νιώθετε συναισθηματικά εξαντλημένοι από τα πολλά κομπλιμέντα που δέχεστε ή αν αισθάνεστε ότι είναι πολύ ακραία για τα πρώτα στάδια της φιλίας ή της σχέσης σας, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία. Αυτοί που σας κατακλύζουν με αγάπη χτίζουν γρήγορα την αυτοεκτίμησή σας ώστε να μπορούν να την γκρεμίσουν αργότερα με ευκολία.
Οι παρέες ελέγχονται
Ο/η νέος/α φίλος/η ή σύντροφός σας δε χρειάζεται να είναι και κολλητός με τα αγαπημένα σας πρόσωπα Συνήθως, αυτοί που κατακλύζουν με λόγια αγάπης προσπαθούν να απομονώσουν τους συντρόφους τους από άλλους ανθρώπους και να γίνουν ο/η ένας /μια και μοναδικός/η στη ζωή τους.
Η αυτοεκτίμησή σας χάνεται
Εάν τη μία μέρα αισθάνεστε υπέροχα και την επόμενη νιώθετε φρικτά, αυτό μπορεί να οφείλεται σε έναν/μια ερωτικό/η σύντροφο που σας υποχρεώνει να συμπεριφέρεστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο αυξομειώνοντας την αυτοεκτίμησή σας. Κι όσο η αυτοεκτίμηση υποχωρεί τόσο ο έλεγχος επάνω σας αυξάνεται.
Πώς να προστατευτείτε;
Μιλήστε με το/τη φίλο/η ή τον/την σύντροφό σας
Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση για το πώς αισθάνεστε. Εντοπίστε προβληματικές συμπεριφορές δίνοντας συγκεκριμένα παραδείγματα. Ο /η αγαπημένος/ η μπορεί να αμυνθεί ή να πληγωθεί συναισθηματικά, αλλά αν δεν προσπαθεί σκόπιμα να σας χειραγωγήσει, θα σας καταλάβει, θα ζητήσει συγγνώμη και θα προβεί εγκαίρως στις απαραίτητες αλλαγές.
Θέστε όρια
Αν ένας/μια φίλος η ή σύντροφος έχει δώσει μια υπόσχεση ότι θα αλλάξει και παρόλα αυτά συνεχίζει την ίδια συμπεριφορά, ήρθε η ώρα να θέσετε κάποια όρια. Προσπαθήστε και πάλι, να είστε συγκεκριμένοι ως προς τις αλλαγές που περιμένετε καθώς επίσης και προετοιμασμένοι να περιορίσετε τυχόν αντιδράσεις που θα σας κάνουν να αισθανθείτε άβολα.
Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας
Αν κάτι δεν σας πηγαίνει καλά ακούστε το ένστικτό σας. Το ένστικτό είναι η νούμερο ένα άμυνά μας και το πρώτο βήμα μας για την οποιαδήποτε αλλαγή. Εάν τα πράγματα δεν αλλάξουν και νιώθετε πνιγμένοι, ίσως είναι καιρός να τερματίσετε τη σχέση. Αναπτύξτε ένα ασφαλές σχέδιο αποχώρησης με τη βοήθεια εμπίστων προσώπων.
Διαβάστε αναλυτικά πως ξεχωρίζουμε τα σημάδια μια μη υγιούς σχέσης
Διαβάστε αναλυτικά πως ξεχωρίζουμε τα σημάδια μιας υγιούς σχέσης
Η ΔΥΝΑΜΕ συνεργάζεται με το ίδρυμά ONE LOVE FOUNDATION το οποίο ιδρύθηκε το 2010 για να τιμήσει τον τραγικό θάνατο τηςYeardley Love, που έχασε την ζωή της από τον σύντροφο της στην εστία του πανεπιστήμιου που φοιτούσε. Οι γονείς της αφιέρωσαν τη ζωή τους στο πρόληψη παρόμοιων συμπεριφορών και συνεπειών βοηθώντας τους ανθρώπους ώστε να μάθουν να αναγνωρίζουν τα σημάδια που σχεδόν πάντα είναι εκεί.
