Η σωστή διατροφή για ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες

Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει περισσότερο τη θερμοκρασία του σώματος; Διατροφικά πού μπορεί κανείς να προσανατολιστεί για να ενυδατώσει σωστά τον οργανισμό του και παράλληλα να προστατευθεί από τον ήλιο; Απαντήσεις σε αυτά τα κρίσιμα για την … Continue reading Η σωστή διατροφή για ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες