Κάντο όπως η… Τζούλια!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Ο γάμος του καλύτερού μου φίλου»: Έρχεται το σίκουελ ή απλώς είναι η επιθυμία της Τζούλια Ρόμπερτς; Πάντως ο Ντέρμοτ Μαλρόνεϊ «είναι μέσα»…

Η μετάβαση της Τζούλια Ρόμπερτς: Από το γλυκό παραμύθι της Pretty Woman στο σκληρό κόσμο των φιλμ καταστροφής με το «Leave the World Behind» [videos]

H προγιαγιά μου η Ποκαχόντας: O διάσημος ηθοποιός Εντουαρντ Νόρτον βρήκε από που κρατάει η σκούφια του [video]

Οι διασημότητες του Χόλυγουντ σίγουρα κερδίζουν ετησίως πολλά – πολλά εκατομμύρια δολάρια, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλοι διαθέτουν έναν σεφ που μαγειρεύει γι αυτούς, ώστε να διατηρούν την φόρμα τους.

Πολλοί από τους αστέρες ετοιμάζουν μόνοι τα γεύματά τους, προσέχοντας τα υλικά, τις ποσότητες και μετρώντας τις θερμίδες. Φυσικά την υγιεινή διατροφή την συνδυάζουν πάντα με γυμναστική.

Αυτό κάνει και η Τζούλια Ρόμπερτς, η οποία εκτός από το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθεί, έναν συνδυασμό αερόβιας γυμναστικής με βάρη, προσέχει τη διατροφή της, τρώγοντας υγιεινές σαλάτες.

Η 48χρονη ηθοποιός μοιράζεται με τους θαυμαστές της την αγαπημένη της σαλάτα, πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Υιοθετήστε την και διατηρηθείτε σε φόρμα όπως η Τζούλια Ρόμπερτς!

Η σαλάτα της Τζούλιας

Υλικά για τέσσερα άτομα

400 γραμμάρια ρεβίθια βρασμένα

Μισό κιλό έτοιμο καθαρισμένο σπανάκι

Καλής σας όρεξη!